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参加者のみなさん、お疲れ様でした。 フォトジェニックなサラダ料理はいかがでしたでしょうか? 難しそうだと思っていたメニューでも、 講習を受けたら意外に簡単に作ることができたという声が多くありました。 普段作る料理も、盛り付け方を少し工夫するだけで見違えるように変身するので ぜひご家庭でも作ってみてくださいね! 次回の大阪開催は7月1日(土)です。 どうぞお楽しみに♪
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消