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(2〜3人分) |
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グリーンピース・・・・・・・・・・・100g |
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ヒヨコ豆(缶)・・・・・・・・・・・・・100g |
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たまねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・1/2個 |
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ツナ(缶)・・・・・・・・・・・・・・・・1缶 |
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プロセスチーズ・・・・・・・・・・・30g |
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セロリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本 |
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マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・大さじ4 |
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ヨーグルト・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1 |
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レモン汁・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2 |
| ※隠し味で甘さのある小さなカップヨーグルトがgood! |
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| 1. |
グリーンピースをゆでます |
| 2. |
セロリの筋をとりせん切りにして塩で軽くもみ、水にさらします |
| 3. |
プロセスチーズを細かくさいのめに切ります |
| 4. |
マヨネーズ、レモン汁、ヨーグルトを混ぜ合わせます |
| 5. |
4にすべての食材をむらなく和えて出来上がり |
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