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ベジタブル&フルーツマイスターが教える知っトク!なっトク!野菜と果物のマメ知識
今月のお題は…

なす 「嫁に食わすな、秋なすび」の言い伝えは、姑が美味しいから嫁に食べさせたくないのではなく、秋なすには種がないので、子種が絶えることを心配した親心から出たものだそうです。漢方では、なすには身体を冷やす作用があるので、冷え性のご婦人は食べすぎに注意した方がいいかもしれません。

松平楽翁公が語るところによれば、「高きもの一富士、二鷹、三なすび」といいますが、富士山は日本一高い山、鷹も高いところを飛ぶので分かりますが、ではなんでなすが高きもの?・・・なのか、理解に苦しむところです。これは「成す」つまり、高い目標も成就する、というところに引っかけた表現のようです。半面、昔は6、7月にどっと出回ったために、2束(200個)でたったの3文=2束3文にしかならないという汚名もちょうだいしています。

原産国はインドで、奈良時代に中国との文化交流がもとで渡来したことから「奈須比(なすび)」と呼ばれ、既に栽培されていたという記録があるほど歴史の古い、代表的な果菜類です。また、消費が平準化した現在でも地方色が強く、各地方に独特な品種があります。1月〜4月頃の冬中心のなすは、九州・四国産の長大形、極大のもの。6月〜9月頃は、関東ではやや小形の卵形、関西では中長形、球形のものが主流となります。

主成分はビタミンC、B1、鉄分、カルシウムなどで、栄養価はそれほど高くありませんが、独特の口当たりと色つやの美しさが好まれ、食卓をにぎわしてきました。なすには身体の熱を冷ます働きがあり(これはなす科の植物共通の働きでトマトにもあります)、その他に、消炎、活血、解毒作用および、痛みを静める働きがあります。そうした働きを利用して昔から民間療法薬として欠かせないものでした。

▽皮膚のただれ・水虫・・・生をつぶして直接患部に貼る。
▽虫歯の痛み・・・60%医療用アルコールになすのへた100gを入れ、蓋をして1週間おき、脱脂綿で浸し虫歯につめる。
▽脚気・利尿・・・なすの花を陰干しにして煎じ、その汁を服用する。

   
Takashi Kondo
講師紹介/近藤卓志(こんどうたかし)

1988年、日刊食料新聞入社。現在、同新聞青果版編集長を務めるほか、日本食生活ジャーナリストの会会員、農水省総合食料局消費生活課消費者の部屋運営委員、日本ベジタブル&フルーツマイスター協会常任理事、青果物健康推進委員会事務局長。食ジャーナリストとしては、特に農産物流通を専門としている。
Vegetables & Fruits Meister
ベジタブル&フルーツマイスターってなに?

昨今、野菜や果物に対する生活者の関心が高まっています。日本ベジタブル&フルーツマイスター協会では、青果物に関する様々な情報を生活者に提供でき、青果業界のあらゆるビジネスシーンで新たな価値観を創造できるような知識と技術を持ったソムリエ(マイスター)を養成しています。
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