今回は「スタミナ」をテーマに、Salad Cafeユーザーの皆様に聞きました。

暦では、すでに秋ですが、夏の疲れがまだとれてない、季節の変化で体調がいまひとつ・・・そんな方はいらっしゃいませんか？

疲れが溜まっていたり、体調が悪い、気力体力がない時には、美味しい食事でスタミナをつけたいものですが、そんな時こそ、食欲が沸かなかったり、食べること、作ることが面倒になってしまったりしませんか？そんな時は、1品でも十分な栄養が摂れたり、食べやすいメニューするなど、ちょっとした工夫をしたいものです。

さて、今回のアンケートは「あなたが疲れている時やスタミナをつけたい時に食べたいと思うものは？」という話題から。さて、あなたは何を食べて元気をつけたいと思いますか？

今回、スタッフが作ってくれたレシピは、手巻きするのが楽しい！キムチを使ったサラダ、具だくさんで栄養バランスもGOOD！な鶏団子入りスープと、熱々ごま油の香りがアクセントになっているマグロのサラダです。

それでは、今回ご紹介するレシピを、ぜひ試して下さい。食べて、家族みんなで元気になりましょうね！