旬の食材レシピ里芋&さつまいもレシピ

サラダ・前菜レシピ
甘いさつまいもと粘り気のある里芋のオリジナルサラダを紹介!
さつまいもとウインナーのマセドニアン風サラダ

さつまいもとウインナーの
マセドニアン風サラダ

低カロリーでボリュームーな一品。お子様にも人気です!

納豆と里芋のとろーりサラダ

納豆と里芋のとろーりサラダ

納豆と里芋の最強のネバネバサラダはいかが?

ハムのスイートポテト風サラダさつまいもチップを添えて

ハムのスイートポテト風サラダさつまいもチップを添えて

ほのかに甘いスイートポテトをサラダ仕立てに!

おかずサラダ
ご飯やパンが進むおかずサラダ3品をご用意しました!
里芋の唐揚げ

里芋の唐揚げ

作りすぎた煮物をアレンジ。スタッフの自宅でも登場回数の多い一品。

焼肉と揚げ根菜のクリーミーサラダ

焼肉と揚げ根菜の
クリーミーサラダ

みんなが大好きな焼き肉が
サラダに変身!食物繊維も豊富!

エビとさつまいものチョップドサラダ

エビとさつまいもの
チョップドサラダ

たっぷり具材を一度に食べられるチョップドサラダ!パンにのせたり、挟んだり、食べ方いろいろ♪

デザートレシピ
さつまいもは分かるけど、里芋でデザート?!
おいもとフル-ツの焼きデザ-ト

おいもとフル-ツの焼きデザ-ト

レストランの『フルーツのグラタン』を再現!

里芋とれんこんのショコラケーキ

里芋とれんこんの
ショコラケーキ

小麦粉を使わない野菜のヘルシーケーキ。

おさつときんとき豆のチップサラダ

おさつときんとき豆の
チップサラダ

見た目はオードブルのよう!お豆がヘルシーで「おやつ」にもピッタリ!

さつまいもの豆知識はこちら過去のレシピ一覧