簡単サラダ
にらをたくさん食べられるサラダはいかが？
たけのことにらの
ドレッシングナムル
歯ざわりがポイントの
お手軽サラダ。
春雨とにらの肉マヨソース
春雨が、にらとひき肉の
うまみを吸収！
おかずサラダ
ご飯がすすむ！ボリューム満点のおかずサラダ。
豚肉とにらの
ごまドレッシング炒め
優しいごまの甘みが
ゴハンにぴったり。
じゃがいもと豚の
おかずサラダ
ピリ辛で食欲増進！にらと
じゃがいもでボリューム満点！
牛肉とにらの
ごまドレッシング炒め
にらと牛肉で
立派なおかずサラダに。
アレンジ！にらレシピ
炒めるだけではもったいない！にらのアレンジレシピ♪
鶏団子のスタミナ！
栄養満点スープ
にら＆にんにくのあったかスープでスタミナアップ！
金平ごぼうのキムチチヂミ
にらとごぼうを韓国風に。
ピリ辛タレで召し上がれ♪
