生ハムを使ったおしゃれなサラダ
野菜は水気を切って、シャキシャキに!

生ハムサラダ

生ハムサラダ

調理時間 20分
カロリー 45kcal(1人当たり)

冷

洋風

夕食

免疫アップ


材料

4人分

生ハム...4枚
紫たまねぎ...1/2個
レタス...1/2個
トマト...1/2個
きゅうり...1/2本
オリーブ(緑)...4個
イタリアンドレッシング...大さじ4

作り方

1...レタスは一口大に切る。
2...紫たまねぎはスライスにして、水にさらす。
3...きゅうりは斜め半月スライスにする。
4...1~3を混ぜ合わせてお皿にもり、生ハムをのせる。
5...スライスしたライプオリーブをトッピングし、くし切りにしたトマトを飾る。

ワンポイント アドバイス

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