キャベツともやしを多めにして
３０分置けば、辛さが和らぎます！
豚肉の韓国風サラダ
調理時間 30分
カロリー 354kcal（1人当たり）
4人分
豚肉（バラ）...150ｇ
にんじん...1/2本
豆もやし...200ｇ
きゅうり...1本
キャベツ...1/4個
コチジャン...大さじ1と1/2
オイスターソース...小さじ2
ごま油...小さじ2
いりごま（白）...小さじ2
豆板醤...小さじ1
しょうゆ...小さじ1
オニオンドレッシング（☆を合わせる）...大さじ5
☆サラダ油...大さじ3、☆たまねぎすりおろし...大さじ3、☆酢...大さじ1、☆しょうゆ...小さじ1、☆塩...小さじ1
砂糖...小さじ 1、☆レモン果汁 ...小さじ 1/2 、☆にんにく（おろし） ...少々
1...豚肉は一口大に切り、ゆでる。
2...豆もやしはゆでた後、水で冷やす。
3...キャベツは細切りにして、水にさらす。
4...にんじん、きゅうりはせん切りにして、水にさらす。
5...ドレッシング、豆板醤、コチジャン、オイスターソース、しょうゆ、ごま油、白ごまを混ぜ合わせ、ソースをつくる。
6...１～４と５のソースを和える。
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野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
