健康のため、栄養バランスは大事。市販のサラダをアレンジして。

四川風鶏ごぼうサラダ

四川風鶏ごぼうサラダ

調理時間 20分
カロリー 176kcal(1人当たり)

0

1

2


材料

4人分

ごぼうサラダ(市販)...180g
鶏肉(むね)...1枚
きゅうり...1と1/2本
豆板醤...15g

作り方

1...鶏肉は塩ゆでして冷まし、一口大にほぐす。
2...きゅうりは縦半分にして乱切りし、塩もみして、水気を切る。
3...ボウルでごぼうサラダ、豆板醤、1、2を混ぜ合わせお皿に盛る。

ワンポイント アドバイス

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