コロコロとした具材の
低カロリーなマセドリアンサラダ。
さつまいもとウインナーのマセドニアン風サラダ
調理時間 10分
カロリー 359kcal（1人当たり）
2人分
さつまいも...200ｇ
にんじん...50ｇ
きゅうり...60ｇ
ウインナー...90ｇ
（ソース）
プレーンヨーグルト...18ｇ
マヨネーズ...18ｇ
粒マスタード...2ｇ
生クリーム...2ｇ
（トッピング）
ミニトマト...1個
パセリ...3ｇ
1...さつまいもは皮付きのまま1.5cm角切り、にんじんは1cm角切り、ウインナーは斜め切りにし、3種類をそれぞれボイルする。
2...さつまいも、にんじん、ウインナー、1cm角にカットしたきゅうりを混合し、ソースの材料を合わせたもので和える。
3...皿に（２）を盛り付け、飾り切りしたウインナー、パセリ、1/4カットしたミニトマトをトッピングする。
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野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
