みんなが大好きな焼き肉が
サラダに変身！食物繊維も豊富！
焼肉と揚げ根菜のクリーミーサラダ
調理時間 10分
カロリー 201kcal（1人当たり）
2人分
牛肉（もも）...100ｇ
焼肉のたれ...適宜
里芋...3個
れんこん...20ｇ
ブロッコリー...50ｇ
ミニトマト...2個
長ねぎ...25ｇ
クリーミー玉ねぎドレッシング...適宜
1...牛もも肉を焼肉のタレで炒める。
2...ブロッコリーは小房に分け、ボイルする。
3...里芋、れんこんを素揚げする。
4...皿に２，３、ミニトマト1/2カットしたものを盛り、１を上からのせる。
5...クリーミーたまねぎを適量かけ、白髪ねぎをトッピングする。
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野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
