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パリパリ大根サラダ
春菊と豚そぼろの小鉢
にんじんしりしり風明太子炒め
もやしとしめじのサラダ梅風味
柿と花野菜のマヨネーズ炒め
トマトのフルーツカクテルサラダ
ひじきと海藻のファイバーサラダ
かぶと甘夏のサラダ
ホタテとキャベツのコールスロー
渦巻きビーツのカラフルサラダ
ビーツのジュリアンサラダ
桜えびのコールスロー
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消