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まるごとごぼうのポタージュ
ごぼうのから揚げ
旨味仕立てのれんこんサラダ
なすと肉味噌ごぼうのピリ辛サラダ
炒めごぼうのカラフルマリネ
ごぼうとベーコンのパスタ風炒めサラダ
かぶと豚肉のコク味噌スープ
押し麦ごはんとごぼうの香ばしお焼き
コリコリ白きくらげとごぼうのサラダ
ぶどうとごぼうの赤ワインコンポート
2種の根菜とかぼちゃの天ぷら
ごぼうと秋野菜のサラダ~ナッツ風味
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消