トップ＞サラダレシピ

		トマトとオクラの和風サラダ

カロリー（1人分） ： 23kcal 調理時間 ： 20分 難易度 ： 初級

分量人分 材料名 分量 単位 トマト 1 個 オクラ 10 本 たまねぎ 1/4 個 かつおぶし 適量 適量 和風ドレッシング 適量 適量 ワンランク上のドレッシングはこちら

	作り方 1... トマトは1/12のくし切りにする。 2... オクラは塩ゆでした後、水で冷やし、水気を切り、1/3の斜めに切る。 3... たまねぎはスライスにして、よく水にさらす。 4... １〜３をお皿にもりつけ、かつおぶしをトッピングしてドレッシングをかける。

	ワンポイント ---