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		美肌サラダ　ヨーグルト入りマヨソースがけ

カロリー（1人分） ： 187kcal 調理時間 ： 30分以上 難易度 ： 初級

分量人分 材料名 分量 単位 さつまいも 1/2 個 りんご 1 個 プレーンヨーグルト 150 ｇ オレンジ 1/2 個 ミントの葉等（トッピング） 1 葉 マヨネーズ 2 大さじ はちみつ 1 大さじ レーズン 適量 適量 ラム酒 適量 適量 レモン果汁 適量 適量 ワンランク上のドレッシングはこちら

	作り方 1... さつまいもは１．５ｃｍの銀杏切りにして、蒸した後、冷ます。 2... りんごは皮つきのまま銀杏切りにして、塩水につける。 3... オレンジは銀杏切りにする。 4... レーズンはラム酒づけにする。（ラムレーズンを使ってもよい） 5... マヨネーズ、ヨーグルト、はちみつ、レモン果汁をよく混ぜ合わせる。 6... １〜４と５を和えてお皿にもり、ミントの葉等をトッピングする。

	ワンポイント ---