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サラダレシピ
たことなすのサラダ
カロリー(1人分)
:
256kcal
調理時間
:
20分
難易度
:
中級
分量
人分
材料名
分量
単位
たこ(ボイル)
170
g
なす
3
本
いんげん
20
本
おろしにんにく
適量
適量
わさびドレッシング
適量
適量
サラダ油
3
大さじ
しょうゆ
2
大さじ
酢
1 + 1/2
大さじ
だし
1
大さじ
塩
1
小さじ
砂糖
1
小さじ
ねりわさび
適量
適量
作り方
1...
たこは斜めスライスにする。
2...
なすは輪切りにして、いんげんは半分に切り、素揚げする。
3...
1、2とおろしにんにく、ドレッシングを混ぜ合わせる。
ワンポイント
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