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サラダレシピ
白身魚のタイ風サラダ
カロリー(1人分)
:
158kcal
調理時間
:
30分
難易度
:
中級
分量
人分
材料名
分量
単位
白身魚
350
g
日本酒
3
大さじ
たまねぎ
1
個
長ねぎ
1
本
レタス
1/2
個
しょうが
1
片
ライムの皮
少々
少々
調味料(A)
チリソース
6
大さじ
ナンプラー
1 + 1/2
大さじ
砂糖
1
大さじ
にんにく(おろし)
1
小さじ
ライム汁
少々
少々
コリアンダー
少々
少々
糸唐辛子
少々
少々
作り方
1...
白身魚に酒をふり、蒸したあと粗熱をとっておく。
2...
たまねぎ、長ねぎ、しょうがはスライスし、水にさらす。
3...
レタスは一口大にちぎり、水にさらす。
4...
調味料(A)の材料を混ぜあわせドレッシングとする。
5...
ボールにたまねぎ、長ねぎ、しょうが、グリーンリーフを入れ、ざっくりと混ぜる。
6...
5.を器に盛り、白身魚をのせ、コリアンダーと唐辛子を飾る。
7...
ドレッシングをかける。
ワンポイント
ライムがないときはレモンでもOKです。