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サラダレシピ
まぐろとアボカドの和風ソースサラダ
カロリー(1人分)
:
397kcal
調理時間
:
20分
難易度
:
初級
分量
人分
材料名
分量
単位
アボカド
2
個
まぐろ(刺身用)
1
さく
長ねぎ
1/2
本
調味料(A)
マヨネーズ
50
g
わさび
5
g
しょうゆ
3
g
ピーナッツ
適量
適量
ごま油
適量
適量
レモン果汁
適量
適量
ワンランク上のドレッシングは
こちら
作り方
1...
アボカドは縦半分に切り込みを入れ、1/2に割る。種を取り、皮をむいてレモン水につける。
2...
長ねぎは白髪ねぎにして、水にさらし、水気をきっておく。
3...
アボカドは縦にスライスし、まぐろは短冊きりにし、器に並べる。次に、白髪ねぎを飾る。
4...
調味料(A)を混ぜあわせる。
5...
3.にソースをしぼり、砕いたピーナッツをちらし、ごま油をふる。
ワンポイント
和風味のクリーミータイプのドレッシングでもおいしいです。