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		糸寒天のさっぱりサラダ

カロリー（1人分） ： 37kcal 調理時間 ： 30分 難易度 ： 初級

分量人分 材料名 分量 単位 糸寒天（乾燥） 15 ｇ きゅうり 1/2 本 ハム（ロース） 4 枚 海藻サラダ（乾燥） 4 ｇ ノンオイル中華ドレッシング 3 大さじ 豆苗 適量 適量 調味料(A） 3 大さじ 中華スープの素 5 ｇ 水 150 ｇ

	作り方 1... 糸寒天は調味料（Ａ）で戻す。海藻サラダも戻す。 2... きゅうりは斜めスライスして半分に切る。ハムは短冊切りにする。 3... ボールに1.と2.を入れ、ドレッシングを加えて混ぜあわせる。 4... 器に盛り、豆苗を飾る。

	ワンポイント 糸寒天を中華スープで戻して下味をつけておきしょう。