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香り野菜のエスニックサラダ
カロリー(1人分) 33kcal
調理時間 20分
難易度 初級
分量人分
材料名 分量 単位
中国セロリ 30
豆苗 25
蒸し鶏 45
ラディッシュ 2
グリーンリーフ 1
干しえび 5
ライスペーパー 1
フライドオニオン 8
松の実 4
香菜 4
スイートリチソース 適量 適量
作り方
1... 中国セロリは4cm程にカットする。
2... 豆苗は根元を切り落とす。
3... ライスペーパーは水戻し後、適当な大きさにカットする。
4... 蒸し鶏は細かくさく。
5... 1〜4を混ぜ合せる。
6... 干しえびは15分ほど水戻しする。
7... 皿に2cm幅にカットしたグリーンリーフをしき、5を盛る。
8... 薄くスライスしたラディッシュをところどころに差し込む。
9... フライドオニオン、6の干しえび、松の実をふり、3cm幅にカットした香菜をのせる。
10... 食べる前にスイートチリソースをかける。
ワンポイント
野菜はふんわりと混ぜ合わせ、高さを出すように盛り付けましょう。
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ケンコーマヨネーズ C.I
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