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サラダレシピ
香り野菜のエスニックサラダ
カロリー(1人分)
:
33kcal
調理時間
:
20分
難易度
:
初級
分量
人分
材料名
分量
単位
中国セロリ
30
g
豆苗
25
g
蒸し鶏
45
g
ラディッシュ
2
個
グリーンリーフ
1
枚
干しえび
5
g
ライスペーパー
1
g
フライドオニオン
8
g
松の実
4
g
香菜
4
g
スイートリチソース
適量
適量
作り方
1...
中国セロリは4cm程にカットする。
2...
豆苗は根元を切り落とす。
3...
ライスペーパーは水戻し後、適当な大きさにカットする。
4...
蒸し鶏は細かくさく。
5...
1〜4を混ぜ合せる。
6...
干しえびは15分ほど水戻しする。
7...
皿に2cm幅にカットしたグリーンリーフをしき、5を盛る。
8...
薄くスライスしたラディッシュをところどころに差し込む。
9...
フライドオニオン、6の干しえび、松の実をふり、3cm幅にカットした香菜をのせる。
10...
食べる前にスイートチリソースをかける。
ワンポイント
野菜はふんわりと混ぜ合わせ、高さを出すように盛り付けましょう。