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		たまごのラップサンド

カロリー（1人分） ： 145kcal 調理時間 ： 20分 難易度 ： 初級

分量人分 材料名 分量 単位 A　子どものサンド 卵 100 g 人参 15 ｇ ピーマン 10 ｇ ブロックベーコン 20 ｇ マヨネーズ 20 ｇ サウザンドレッシング 10 ｇ サンドイッチ用パン 7 枚 B　大人のサンド 卵 100 ｇ パストラミビーフ 13 ｇ マスタード 2 ｇ マヨネーズ 20 ｇ サンドイッチ用パン 4 枚

	作り方 1... A 2... 人参、ピーマン、ブロックベーコンは小さめにカットし、電子レンジで30秒から1分加熱する。 3... ゆで卵は粗みじんにし、マヨネーズとサウザンドレッシング、具材をしっかり混ぜ合わせる。 4... サンドイッチ用のパンに混ぜ合わせた具を25ｇのせ、くるくると巻く。 5... 4の上に、チーズをのせて200℃のオーブンで25分焼く。 6... B 7... ゆで卵は粗みじんにきり、パストラミビーフ、マスタードとマヨネーｽﾞをざっくり混ぜ合わせる。 8... サンドイッチ用のパンに混ぜ合わせた具を25ｇのせ、くるくると巻く。

	ワンポイント お子様の苦手なピーマン、人参も卵とマヨネーズ、ｻｳｻﾞﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞの甘味が加わることで食べ易くなっています。