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		たっぷり野菜ともずく蕎麦のサッパリサラダ

カロリー（1人分） ： 198kcal 調理時間 ： 10分 難易度 ： 初級

分量人分 材料名 分量 単位 そば 100 ｇ もずく　 25 ｇ 和風生野菜ドレッシング 45 ｇ めんつゆ　ストレート 5 ｇ 大根 20 ｇ 人参 10 ｇ そばの芽 10 ｇ サニーレタス 20 ｇ 刻みのり 適宜 ワンランク上のドレッシングはこちら

	作り方 1... 大根、人参は千切りに、サニーレタスは一口大に、そばの芽は半分にカットする。 2... そばをたっぷりのお湯で茹で、その後流水で冷ます。 3... もずくと和風生野菜ドレッシング、めんつゆを混合する。 4... 茹でたそばと、3を混合する。 5... サニーレタスを皿に敷き、3と大根・人参・そばの芽を盛りつける。 6... 刻みのりをトッピングする。

	ワンポイント めんつゆを入れることで、食べ易く飽きのこない味に仕上がります。もずくとそばを混合すると、するするっと食べ易くなります。