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サラダレシピ
グリーン野菜たっぷりのグリーンサラダパスタ シーザー風味
カロリー(1人分)
:
224kcal
調理時間
:
10分
難易度
:
初級
分量
人分
材料名
分量
単位
フィットチーネ(乾)
100
g
グリーンサラダドレッシング
60
g
乾燥バジル
適宜
塩・胡椒
適宜
ブロッコリー
70
g
グリーンアスパラガス
45
g
ヤングコーン
30
適宜
ひよこ豆
30
g
グリーンサラダドレッシング
40
g
ベビーリーフ
10
枚
プチトマト
2
個
パルメザンチーズ
適宜
ワンランク上のドレッシングは
こちら
作り方
1...
フィットチーネを塩ボイルし、茹であがったら温かいうちに塩・胡椒、グリーンサラダドレッシング、乾燥バジルを絡める。
2...
ブロッコリー、グリーンアスパラガス、ヤングコーンをボイルする。
3...
(2)に、ひよこ豆を加え、グリーンサラダドレッシングを絡める。
4...
皿に(1)(3)とベビーリーフを盛り付ける。
5...
最後にパルメザンチーズを振りかけ、プチトマトをトッピングする。
ワンポイント
パスタはフィットチーネやペンネを使ったほうがドレッシング゙によく絡んでおいしいですよ。ひよこ豆は缶詰のものでOKです。