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		サンチュで巻き×２　きんぴらサラダ

カロリー（1人分） ： 104kcal 調理時間 ： 20分 難易度 ： 初級

分量人分 材料名 分量 単位 ごぼう 120 ｇ 人参 20 ｇ こんにゃく 20 ｇ きゅうり 20 ｇ 蒸し鶏 10 ｇ サンチュ 6 枚 白髪ねぎ 30 ｇ 紫玉ねぎ 50 ｇ 白ごま 適宜 輪唐辛子 適宜 (A)めんつゆ 60 ｇ (A)砂糖 1 + 1/2 ｇ (A)醤油　　　　　　　　 15 ｇ (A)しょうが 適宜 (A)酒 15 ｇ サラダ油 適宜

	作り方 1... ごぼう、人参、こんにゃくを(A)で炒め、甘辛く味をつける。 2... (1)にきゅうり、蒸し鶏を混合する。 3... サンチュに(2)を巻くようにして皿に盛り付ける。 4... 白髪ネギ、紫玉ねぎ、白ごま、輪唐辛子をトッピングする。 5... サンチュに巻いてお召し上がりください。

	ワンポイント ---