4人分
冷ご飯...600ｇ
いかそうめん（刺身）...300ｇ
きゅうり...1本
えのきたけ...1パック
レタス...1/2個
小ねぎ（青ねぎ）...1/2束
塩...小さじ1/2
こしょう...適量
調味料（Ａ）
納豆...2パック
納豆のたれ...2袋
オニオンドレッシング...大さじ5と1/2
マヨネーズ...大さじ4
しょうゆ...小さじ4
混ぜたら完成。
納豆のたれも使いましょ。
いか納豆ライスサラダ
調理時間 20分 カロリー 492kcal
1...いかはさっとゆでる。
2...えのきたけはさっとゆでた後、水で冷やす。
3...レタス、きゅうりは細切りにして水にさらし、小ねぎ（青ねぎ）は小口切りにする。
4...（Ａ）を混ぜ合わせてソースを作る。
5...ご飯、れたす、きゅうり、えのきたけ、いか、1を混ぜる。
6...お皿に盛り付け、小ねぎ（青ねぎ）をトッピングする。
温かいご飯を使いましょう。オニオンドレッシングの作り方はこちら！