豚肉とルッコラのグリルサラダ

作り方

4人分


豚肉(バラ)...100g
トマト...1/2個
じゃがいも...1個
かぼちゃ...50g
ルッコラ...120g
バルサミコ酢...15g
パルメザンチーズ...適量

豚バラ肉とルッコラで旨みたっぷり。バルサミコ酢の風味がワインと相性抜群です!

豚肉とルッコラのグリルサラダ

調理時間 30分    カロリー 139kcal

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作り方

1...豚肉は削ぎ切り、トマト、じゃがいもはスライス、かぼちゃは馬蹄切り、ルッコラは4cmに切る。
2...豚肉、トマト、じゃがいも、がぼちゃはフライパンでグリルし、ルッコラは水にさらしておく。
3...ルッコラは水気を切り、器の両端に盛りつける。
4...中央に豚肉、じゃがいも、かぼちゃ、トマトの順に盛り付ける。
5...バルサミコ酢とパルメザンチーズをトッピングする。

ワンポイント

トマトをグリルすると旨みと風味が増します。