2人分
水菜...50g
たまねぎ...1/4個
鶏肉(ささみ)...2本
油揚げ...1/2枚
酒...少々
甘酒ドレッシング...大さじ3
甘酒ドレッシングが鶏肉の旨みと油揚げのコクを引き立たせます。
水菜とささみの甘酒マリネ
調理時間 30分 カロリー 94kcal
1...水菜は4cm長さに切り、たまねぎは薄切りにする。
2...鶏肉は酒を加えたお湯でゆで、食べやすい大きさにほぐしておく。
3...油揚げは軽く両面を焼き、短冊切りにする。
4...(1)、(2)、(3)、甘酒ドレッシングをボウルに入れ、さっと和え、お皿に盛り付ける。
水菜のしゃきしゃきとした食感が損なわれないように、ドレッシングは食べる直前にかけてください。