タイ風ココナッツミルクカレー

作り方

2人分


鶏肉(もも)...250g
たけのこ(水煮)...50g
パプリカ(赤)...1/3個
にんにく...1片
しょうが...少々
ココナッツミルク...400g
鶏ガラスープ(顆粒)...5g
ナンプラー...3g
カレールウ...20g
バジル...2枚
唐辛子(乾燥)(輪切り)...少々
白米...250g
パクチー...少々

ココナッツミルクのまろやかな甘さがたまらない♪

タイ風ココナッツミルクカレー

調理時間 20分    カロリー 897kcal

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作り方

1...鶏肉は一口大、たけのこは薄切り、パプリカは乱切りにする。
2...深めのフライパンにサラダ油(分量外)をひき、つぶしたにんにく、しょうがを入れて弱火にかけ、香りが出るまで炒める。
3...(2)に鶏肉、たけのこ、パプリカを入れて炒め、ココナッツミルク、鶏ガラスープを加えて煮る。鶏肉に火がとおったらナンプラー、カレールウを入れて溶かし、小さくちぎったバジル、唐辛子を加えて軽く煮込む。
4...お皿に白飯を盛り、(3)をかけ、パクチーをトッピングする。

ワンポイント

唐辛子の量はお好みで調整しましょう。