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菜の花とポテトのジェノバ風パスタ
菜の花とかにのリングイネ
あさりと春野菜のボンゴレジンジャー風味
春野菜とライスのサラダ
黒酢で春のらい酢サラダ
キャベツと菜の花のチーズクリームパスタ
菜の花の塩昆布マヨネーズ和え~さわやかレモン風味~
カリッとパリッと春の天ぷら盛り合わせ
旬素材の味噌マヨネーズ添え
春野菜のお肉巻き
菜の花のケークサレ(2本分)
キャベツ 玉ねぎ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス 菜の花 たけのこ わかめ キウイ オレンジ
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消