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春野菜とライスのサラダ
たけのことにらのドレッシングナムル
たけのこときゃべつのおかか和え
アスパラとたけのこの和風マウンテンサラダ
旬素材の味噌マヨネーズ添え
たけのこと豆腐の和風ロールキャベツ
スクランブルエッグエビライスサラダ
チンジャオロース風サラダ
チンゲン菜の和風ドレッシング炒め
鶏唐揚げの酢豚風マヨソース
鶏肉と野菜の旨煮マヨ味
トムヤムクンそうめん
キャベツ 玉ねぎ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス 菜の花 たけのこ わかめ キウイ オレンジ
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消