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すりおろしにんじんのスープ
トマトゼリーのカプレーゼ風
かに風味かまぼことツナの切り干し大根サラダ
長芋となめこのネバネバサラダ~たらこマヨソース~
オクラのなめたけがけ~梅風味~
牛肉とバナナのカレー
さばとカラフル野菜のアクアパッツァ
カラフル野菜のピリ辛チャプチェ
生姜香る具沢山スープ
磯の風味香るクラムチャウダー
ディル香る きのことトマトのマリネ
納豆と里芋のとろーりサラダ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消