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豚肉とキムチのスープ
鮭とはくさいの梅ドレッシング和え
白菜と春雨のさっぱりサラダ
はくさいと春雨のごま炒め
手羽元の豆乳サムゲタン風スープ
はくさいとりんごのサラダ
蕎麦であったかあんかけ焼きそば
3種きのこと牛肉のサラダ
はくさいとおもちの生姜風味スープ
豚肉とはくさいのピリ辛マヨネーズ炒め
ロールはくさいのスイートチリソースがけ
帆立と白菜のスープ~ミルク仕立て
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消