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たっぷり水菜を食べるサラダ ~ほたてあんかけ~
シーフードと温野菜のHOTサラダ
ロミサーモンのハワイアンサラダ
ブリの照り焼き&牛肉のインゲン巻き
ホタテときのこのマリネサラダ
ホタテとキャベツのコールスロー
ほたてとサーモンの柑橘マリネサラダ
かぶと油揚げの和風煮込み風サラダ
グレープフルーツとほたての柑橘ソース
大根とほたての中華風おかゆ
ベーコンときのこのバターしょうゆ炒め
帆立と白菜のスープ~ミルク仕立て
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たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消