2人分
くらげ...70g
かに風味かまぼこ...60g
きゅうり...1/2本
水菜...40g
ノンオイルドレッシング中華...50g
いりごま(白)...少々
くらげのコリコリとした食感が楽しいお手軽サラダ♪
くらげとかに風味かまぼこの中華サラダ
調理時間 10分 カロリー 94kcal
1...くらげを4㎝長さに切り、かに風味かまぼこは軽くほぐす。
2...きゅうりは細切り、水菜は4㎝長さに切る。
3...(1)、(2)、ノンオイルドレッシング中華を和える。
4...お皿に(3)を盛り付け、いりごまをかける。
・食材の長さを揃えて切ると食べやすく、見栄えよく仕上がります。
・きゅうり、水菜はよく水を切ってからドレッシングと和えましょう。