4人分
おから...300ｇ
スイートコーン缶（ホール）...1缶（小）
きゅうり...1本
粗挽きソーセージ...6本
ゆでだいず（水煮缶）...1缶
和風ドレッシング あわせ味...大さじ6
砂糖...小さじ2
しょうゆ...小さじ2
だし（昆布）...小さじ2
塩...適量
ワンパターンな味付けから脱出！栄養豊富な食材を、おいしくたっぷり!
おからのサラダ
調理時間 30分 カロリー 218kcal
1...おからは空炒りし、冷ます。
2...大豆、コーンは液切りする。
3...きゅうりは１cmの角切りにする。
4...ソーセージは輪切りにして、軽くゆでる。
5...１～４とドレッシング、塩、砂糖、しょうゆ、だしを混ぜ合わせる。
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