4人分
にんじん...1と1/2本
ラムレーズン...15ｇ
バジル...1枚
コールスロードレッシング...大さじ6
キャラウェイシード...適量
くるみ...適量
にんじんが主役のサラダ。クルミには良質なたんぱく質、ビタミン、ミネラルが。
キャロットサラダ
調理時間 10分 カロリー 45kcal
1...にんじんはせん切りにして、水にさらす。
2...くるみは粗みじん切りにする。
3...１、２とキャラウェイシードを和え、お皿にもり、ラムレーズンとバジルをトッピングする。
4...食べる直前にドレッシングをかける。
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