カリフラワーのフレンチサラダ

作り方

4人分


カリフラワー...1株
スイートコーン缶(ホール)...1缶(小)
ロースハム...3枚
ミニトマト...2個
コールスロードレッシング...大さじ4
パセリみじん...適量

カリフラワーは、ビタミンCが豊富。低カロリーで栄養たっぷりのお役立ちサラダ

カリフラワーのフレンチサラダ

調理時間 20分    カロリー 49kcal

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作り方

1...カリフラワーは小房に分け、ゆでた後、水で冷やす。
2...コーンは液切りする。
3...ハムは色紙切りにする。
4...1~3とドレッシング、パセリみじんを混ぜ合わせ、お皿にもり、ミニトマトを飾る。

ワンポイント

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