4人分
ロールいか...200ｇ
きゅうり...1本
にんじん...1/4本
粗挽き金ごまドレッシング...大さじ5
白ごま...小さじ１
いかときゅうりのシンプルサラダ。
ごまの風味がよく合います。
いかときゅうりのごま和えサラダ
調理時間 20分 カロリー 57kcal
1...いかは松かさに切り込みを入れてゆでた後、１ｃｍの幅に切る。
2...きゅうりは斜め半月スライス、にんじんはせん切りにする。
3...１、２とドレッシングを和え、白ごまをトッピングする。
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