牛タンと豚トロのサニーレタス包み

作り方

2人分


豚トロ...140g
牛肉(タン)100g
サニーレタス...4枚
レモン...1/2個
たまねぎ...1/4個
にんじん...適量
かいわれ大根...適量
塩ドレッシング...適量

焼き肉で、野菜を食べる!
お肉の下味には、是非、ドレッシングを!

牛タンと豚トロのサニーレタス包み

調理時間 20分    カロリー 850kcal

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作り方

1...牛タンと豚トロはドレッシングに漬け込んでおき、フライパンや網で焼く。
2...たまねぎはスライス、にんじんはせん切りにする。
3...2と、サニーレタス、かいわれを肉に添えるように盛り付ける。
4...お好みでドレッシングとレモン汁をしぼり、サニーレタスで肉と野菜を巻いて召し上がってください。

ワンポイント

強火で手早く火を通しましょう。