キャベツとあさりの冷製スパゲッティ

作り方

1人分


あさり(殻つき)...200g
キャベツ...170g
フェットチーネ(乾燥)...100g
たまねぎ...1/4個
パプリカ(赤)...1/4個
パプリカ(黄)...1/4個
玉ねぎドレッシング...適量
にんにく...少々
とうがらし...少々
塩...少々
こしょう...少々

あさりを蒸した中にキャベツを入れて、
旨みを100%吸収させました。

キャベツとあさりの冷製スパゲッティ

調理時間 20分    カロリー 591kcal

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作り方

1...フェットチーネは塩を入れたお湯でゆでて、水で冷ます。
2...キャベツは3cmの色紙切り、にんにくはみじん切り、パプリカはスライスにする。
3...たまねぎはスライスしてさっとゆでる。
4...あさりは唐辛子、にんにくと一緒に白ワインで蒸す。
5...3にキャベツ、たまねぎを加えて煮る。
6...4に1、パプリカ、各調味料とドレッシングを加えてあえる。

ワンポイント

冷たいパスタを作るときは多少軟らかめにゆでるとちょうどいい食感になります。