4人分
パプリカ(赤)...2個
パプリカ(黄)...1個
ピーマン...2個
塩昆布...20g
フレンチドレッシング...大さじ2
塩昆布とパプリカの組み合わせ
なんてなかなか思いつきませんよね。
パプリカと昆布のサラダ
調理時間 20分 カロリー 60kcal
1...パプリカ、ピーマンをスライスし、塩ゆでする。湯からあげたら、水につけ冷ましてから水気を切る。
2...ボウルに1.と塩昆布、ドレッシングを加え混ぜあわせ、器に盛る。
パプリカ、ピーマンのゆで加減は食感が残るくらいに。