2人分
たまねぎ...1個
シュレッドチーズ…3g
<A>
ポン酢…6g
マヨネーズ…14g
<トッピング>
小ねぎ(青ねぎ)…3g
かつお節…適量
常備野菜・たまねぎが主役。電子レンジを上手に使って時間短縮。
まるごと玉葱のど~んと焼き
調理時間 10分 カロリー 103kcal
1...たまねぎの上部に切り込みを入れ、600Wの電子レンジで4分温める。
2...シュレッドチーズをのせ、オーブントースターで4分位、焦げ目がつくまで焼く。
3...(2)を皿に盛り付け、混合した<A>をかける。
4...小ねぎ(青ねぎ)、鰹節をトッピングする。
たまねぎに切り込みを入れる際、深く入れすぎるともろくなりますので浅めに入れてください。レンジでの温め時間はたまねぎの大きさによって異なります。あくまで目安にしてください。