焼き野菜のマリネサラダ

作り方

4人分


さつまいも...1/2本
べーコン(スライス)...3枚
れんこん...1/4本
ズッキーニ...1/3本
パプリカ(黄)...30g
かぼちゃ...40g
カリフラワー...40g
しめじ...20g
ミニトマト...5個
オリーブオイル...適量
塩(ミックスハーブ入り)...適量
フレンチオニオンドレッシング...50g

全ての野菜をローストして野菜の旨みをとじこめたマリネサラダ

焼き野菜のマリネサラダ

調理時間 30分    カロリー 170kcal

0

1

2

作り方

1...さつまいもを4cmの長さのスティック状に、ベーコンを4cm幅に切り、れんこんとズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。
2...パプリカとかぼちゃを乱切りに、カリフラワーは小房切りに、しめじは食べやすい大きさにほぐしておく。
3...(1)、(2)、ミニトマトのそれぞれにオリーブオイルと塩をかけて200℃オーブンで10分程度焼き上げる。
4...ジャーに(3)を入れ、上からフレンチオニオンドレッシングをかける。

ワンポイント

温めても冷やしても美味しくいただけます。