4人分
春キャベツ...120g
豚肉（しゃぶしゃぶ用）...40g
ツイストマカロニ（乾燥）...16g
天かす...24g
紅しょうが...4g
マヨネーズ...大さじ4
お好み焼きソース...大さじ2
あおのり...適量
かつお節...適量
甘く柔らかい春キャベツは生で食べるのがおすすめ
焼かない！春キャベツのお好み焼き風サラダ
調理時間 30分 カロリー 164 kcal
1...春キャベツは1cm角切りに、豚肉はゆで、5mm幅に切る。
2...ツイストマカロニはゆで、粗く刻む。
3...(1)、(2)、天かす、紅しょうが、マヨネーズを混ぜ合わせる。
4...お皿に(3)を丸く平らに盛り付け、お好み焼きソース、あおのり、かつお節をかける。
ツイストマカロニを刻んでいれることで、具がくっつきやすくなり、形を整えやすくなります。