4人分
グリーンリーフ...5枚
紫たまねぎ...15ｇ
グレープフルーツ...1個
バナナ...1本
プルーン...2粒
ベビーリーフ...20ｇ
グラノーラ...30ｇ
【ドレッシング】
プレーンヨーグルト...大さじ4
はちみつ...大さじ1/2
オリーブオイル...大さじ1/2
レモン果汁...小さじ2
塩...少々
ヘルシーなのに食べごたえも抜群！
フルーツとグラノーラのサラダ～ヨーグルトドレッシング添え
調理時間 20分 カロリー 104kcal
1...グリーンリーフは一口大に、紫たまねぎは薄切りに切る。グレープフルーツは外皮をむき、果肉を袋から出す。バナナは輪切りにし、プルーンは半分に切る。
2...【ドレッシング】を作る。プレーンヨーグルト、はちみつ、オリーブオイル、レモン果汁、塩を混ぜ合わせる。
3...お皿に(1)とベビーリーフ、グラノーラをのせ、仕上げに(2)をかける。
