2人分
バナナ...1本
ビーツ(缶詰)...20g
豆乳(無調整)...15g
■トッピング
ビーツ(缶詰)...適宜
レモン...適宜
冷凍バナナで作るナイスなアイスクリーム!
ビーツのナイスクリーム
調理時間 20分 カロリー 86kcal
1...バナナを一口大に切って、凍らせる。
2...ビーツ、豆乳、(1)をミキサーにかけ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
3...お皿に(2)を盛り付け、お好みで銀杏切りにしたビーツ、レモンをトッピングする。
・調理時間にバナナの冷凍時間は含みません。
・全体が滑らかになるまでミキサーにかけましょう。
・余ったビーツ(缶詰)は冷凍保存できます。バナナも冷凍しておけば、食べたいときにナイスクリームを作れます。