フルーツにトマトとはちみつを加えて。ドレッシングも柑橘風味をセレクト。

トマトとフルーツのサラダ

トマトとフルーツのサラダ

調理時間 10分
カロリー 81kcal(1人当たり)

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材料

4人分

トマト...1個
パインアップル...1/4個
キウイフルーツ...1個
オレンジ...1/2個
ブルーベリー...20g
はちみつ...5g
柑橘ドレッシング...適量
イタリアンパセリ...少々

作り方

1...トマトは一口大にカットする。
2...パインアップル、キウイフルーツは1.5cm厚くらいのイチョウ切りにカットする。
3...オレンジは皮をむき、一口大にカットする。
4...ボールに1~3、ブルーベリーとはちみつを加え、さっくりとからめる。
5...器に盛り、ドレッシングをかけ、パセリを飾る。

ワンポイント アドバイス

トマトがくずれないよう、さっくりと混ぜましょう。

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