1...鍋に油をひき（分量外）、薄切りにしたたまねぎ、あさり（殻つき）、一口大にしたキャベツ、ファルファレ（乾燥）を炒める。
2...(1)にホワイトソース、牛乳を加え、塩こしょうで味を調える。
3...耐熱皿に(2)を盛り、茹でたなのはな、にんじん、スイートコーン缶（ホール）をトッピングし、ピザ用チーズ、パルメザンチーズをかける。
4...200℃のオーブンで15分ほど焼く。

あさりは砂抜きをして良く洗ってから使いましょう。