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ママのサラダが一番おいしいよ!

  暑い、暑い…と言いながら、喉ごしのいいモノばかり食べていては夏は乗り切れませんね。 時には「ガツン!」と食べて、スタミナを貯えないことには。とはいえ、コテコテの油っこいモノはさすがにちょっと…。 そんな背中合わせの夏の課題を見事に解決してくれたのが、今回投稿くださった“龍ママさん”のスタミナメニュー、豚肉と焼きピーマンのサラダです。 健康の源は、健全な食生活によって培われる。この言葉をまさに体現した、夏のおすすめサラダです。

  豚肉とピーマンをフライパンで焼き、スライスしたきゅうりをあしらいに添え…ここまでの過程は、これまでにも幾度かご紹介してきた「焼き肉サラダ」と同じ。 皆さんそこからの“ひねりワザ”が独自性を醸し出していたわけですが、今回わたしたちスタッフが着目したポイントは、マヨネーズと焼き肉のタレを混ぜたオリジナルソース。 目が飛び出るような“大ワザ”ではありませんが、これはイケるよね!と想像できるアイディア。これはきっと美味しいはず!


みんなもどう?一度食べてみてよ!


作り方

2~3人分


豚肉(好きな部位で)...200gほど
ピーマン(パプリカ)...赤、黄、オレンジ各1個
きゅうり...2本
マヨネーズ...大さじ2
焼き肉のたれ...大さじ2

これぞ夏のスタミナメニュー

豚肉と焼きピーマンのサラダ

作り方

1...きゅうりをピーラーで縦に帯状にスライスし、軽く半分にたたみ皿に盛り付けます
2...ピーマンを縦に1cm幅に切り、強火で温めたフライパンで焦げ目がつくように焼き、皿の中央に盛ります
3...食べやすい大きさに切った豚肉を焼き、2の上に盛り付けます
4...マヨネーズと焼き肉のたれを混ぜたソースをかけて出来上がり