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コーン風味のにんじん豆乳ポタージュ
アスパラとキノコのさっぱりぽん酢しょうゆ和え
冷え性改善!!生姜たっぷりスープ春雨
ロミサーモンのハワイアンサラダ
アボカドとクレソンのサラダ~わさび風味
和風シーザーサラダ
柿なます柑橘風味
キャベツとりんごのミルフィーユ
水菜とたくあんの和風サラダ
サーモンとたまねぎの柑橘サラダ
きのこの中華風手巻きサラダ
ころころカプレーゼ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消